LUNDI 26 NOVEMBRE

Lundi 26 Novembre

Petit Déj

• 1 youart 0% 30 g de céréales
• 3 gaufrettes

Déjeuner

• Riz un grand bol
• Fromage 30 g
• Yaourt
• Chocolat

Gouter

pois chiche

Diner

soupe potirron et chocolat

demain matin je me pese !!!